Infos

Trainingszeiten:

Montag: 20.30 - 21.45 Uhr

Freitag: 17.30 - 18.30 Uhr

E-Mail : zielkesascha@web.de

Persönliche Hygiene besonders beim Training ist für mich oberstes Gebot. Auf Sauberkeit am ganzen Körper sollte peinlichgenau geachtet werden. Finger- und Fußnägel sollten kurz geschnitten sein, da es sonst zu Verletzungen kommen kann. Eine gute Zahnpflege ist für das miteinander beim Training sehr wichtig. Die Trainingskleidung ist nach dem Training zu lüften und regelmäßig zu waschen.
Ohrringe, Ringe, Kettchen und sonstige Gegenstände aus Metall sollten nicht getragen werden, weil dies zu Verletzungen führt.